Un entraînement ciblé pour un dos en pleine forme

Nos séances dédiées à la santé du dos sont encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées. Pendant 45 minutes, en petit groupe de 8 personnes, profitez d'un accompagnement expert et d'exercices ciblés :

  • Renforcement des muscles du dos et de la sangle abdominale

  • Amélioration de la mobilité de la colonne et du bassin

  • Étirements précis pour soulager les tensions

Femme en tenue de sport effectuant un étirement du dos et des épaules, dans une ambiance sombre avec un éclairage ciblé, illustrant la préparation physique et la musculation.

Ensemble vers vos objectifs

Notre équipe, c’est l’énergie, l’expertise et le sourire au service de votre progression. Prêts à repousser vos limites ? Ils sont là pour vous y aider !

Camille
Enseignante en Activité Physique Adaptée

Je suis Camille, diplômée d'un Master en activités physiques adaptées. Vous pourrez me retrouver en coaching ou sur certains cours collectifs. Mon rôle : Vous accompagner avec bienveillance à atteindre vos objectifs santé ou remise en forme. On attend plus que vous !

Damien
Enseignant en Activité Physique Adaptée

Moi c'est Damien, diplômé d'une licence STAPS activités physiques adaptées et d'une licence métiers de la forme. J'aurais le plaisir de vous accompagner en tant qu'enseignant en activités physiques adaptées sur vos coachings ou cours collectifs. J'encadre également les sportifs dans leur préparation physique. Alors prêt(e) à bouger ?

Tenessee
Manager S'pace Form

Je suis Tenessee, manager de la salle. J'ai été diplômée d'une licence en Economie Gestion et d'un Master en marketing. J'aurais le plaisir de vous accueillir afin de vous présenter notre centre et de vous expliquer notre concept. Je suis également à l'écoute pour toutes vos questions. Au plaisir de vous accueillir.

Patrice
Gérant S'pace Form

Je suis Patrice, le gérant du centre. Convaincu que le sport est un élément essentiel du quotidien, mon engagement est de proposer un accompagnement personnalisé, fondé sur la prévention, la bienveillance et la performance.Ensemble, faisons du sport un allié santé pour la vie !

Bougez librement avec le Pass Résofit

En rejoignant S’pace Form, accédez à plusieurs salles sans frais supplémentaires et entraînez-vous en toute liberté, où et quand vous le souhaitez. Plus de flexibilité, plus de choix, plus de résultats.

Carte de France montrant la localisation des clubs de fitness partenaires de ResoFit, avec le message "Accède à des centaines de clubs".

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Logo Bretagne Sport Santé avec des silhouettes représentant des activités physiques variées, soutenu par la Direction Régionale des Sports, l'ARS Bretagne et le CROS Bretagne.Logo du label Salle Sport Santé, avec un cœur entouré de lauriers, un électrocardiogramme et une silhouette stylisée, délivré par la Société Française de Sport Santé.